原料

羊腿肉: 1000g， 洋葱: 1个， 土豆: 1个， 小胡萝卜: 1个， 五香粉，黑胡椒粒，辣椒面，十三香: 适量， 老抽，酱油，盐，糖，: 适量， 姜片，香菜: 适量， 把羊肉切小方块，放入腌制调料拌匀，加入洋葱，姜片，保鲜膜封好放冰箱冷藏一夜让其入味。: ， 锡纸放烤盘，胡萝卜土豆切片铺垫撒一层胡椒粒，再把羊肉放在上面。烤箱预热一下，烤20分钟取出撒上辣椒面再烤十分钟，撒上香菜叶。完美！:

步骤

1加入调料拌匀

2放入冰箱冷藏一夜

3烤盘铺好锡纸，放配菜和羊肉

4烤20分钟后取出撒上辣椒面

5出菜！好美味哦！健康营养，完美搭配。