核桃: 200g， 腰果: 200g， 红枣: 300g， 芝麻，花生: 各100g， 生姜: 300g
1所有材料碾碎，锅中先放少许油，把生姜汁炒出来，然后加入各种坚果，小火翻炒10分钟后，加入红枣碎，芝麻收锅！j
2闲置放凉
3装置瓶中。放冰箱冷藏
4早上喝开水20分钟后，空腹用热水冲3.4勺；或者倒入锅中，加入适量瓶酒，打一个荷包蛋来吃，效果更佳