黑芝麻: 100g， 花生仁: 100g， 糯米粉: 100g
1黑芝麻洗净晾干，小火炒香（我是平底锅摊平了小火炕着，过一会儿过来翻个身，一直守着忒累了）后摊平晾凉；
2花生洗净晾干，入烤箱烤熟，或者也小火炒熟，去衣晾凉；
3糯米粉小火炒至微黄，有面粉的香气；
4黑芝麻、去皮花生仁分别用料理机打成粉状，入锅与糯米粉混合小火翻炒，均匀后取出稍凉，再用料理机把混合物搅打一遍，让粉质更细腻即可；
5吃的时候根据各人口味加糖加炼乳都好好味。
a. 花生、核桃、杏仁等都可以放在里面，有坚果的香气，只要黑芝麻+坚果：糯米粉是2:1的比例就好； b. 刚炒熟的黑芝麻坚果打成粉会带有油脂没那么细腻，此时再将混合粉烘炒一会儿，再搅打一遍，粉质会更细腻柔滑；