原料

鸡胸肉: 1块， 面粉: 3大勺， 西葫芦: 1根， 彩椒: 1个， 番茄: 1大个， 浓汤宝: 1块， 番茄酱: 4大勺， 月桂叶: 1片， 王守义十三香: 适量， 橄榄油: 4大勺， 大蒜: 若干， 盐、黑胡椒: 适量

步骤

1准备食材 切小块 鸡胸肉切块加盐、黑胡椒、面粉腌制半小时

2橄榄油入锅 小火 加蒜 鸡肉炒熟至金黄

3加入西葫芦和彩椒炒出汤汁

4加入西红柿炒出汁

5加番茄酱上色

6加水没过菜大火烧开加浓汤宝和月桂叶 转小火

7加王守义十三香增加层次感

8小火20分钟加适量盐调味

9熄火叫黑胡椒

10出锅

小技巧

可以在步骤3加入紫洋葱口感会更好