原料

鸭脖: 3根， 姜: 2片， 香叶: 2片， 生抽: 2勺

步骤

1将去好毛的鸭子洗净,切成2cm见方的小块,放入烧滚的开水内汆一下，取出，备用。起油锅，放入干辣椒丝花椒姜丝葱丝爆香，再加入两小茶勺豆瓣酱，炒香，放入汆过水的鸭块，并加入少许鲜酱油料酒，翻炒均匀。取啤酒一瓶，全部倒入锅内。再加入各种调味品：香叶，丁香，桂皮，小茴香，草果。最后，加入2小茶勺糖，大火煮沸。煮沸后换小火继续。

2这时可以将胡萝卜莴笋去皮洗净后切成细长的滚刀。青椒切块，入油锅断生，取出后备用。香菜大蒜洗净切成一寸长短，备用。

3小火煮至12分钟左右，加入处理好的胡萝卜，莴笋。大约再煮10分钟，啤酒渐渐开始收干，这时一定要注意防止糊锅哦，待起锅前，加入青椒，然后再次调味，加入少许味精，盐，香菜，大蒜。

小技巧

天气热了之后就很容易影响食欲，鸭肉绝对是一种特别适宜炎热夏天清热开胃吃的食物，而且还可以保护心脏健康，并且鸭肉的蛋白质寒凉高，脂肪含量特别第，维生素也非常丰富，因此多吃也不用担心会发胖，并且还可以保护皮肤，延缓衰老。