原料

薏米: 两把， 赤小豆: 两把， 水: 两碗克

步骤

1把赤小豆和薏米洗净放入锅里，多加点水，先煲两个小时。

2这时可以只盛汤出来喝，就是“赤小豆薏米水”，去湿效果很好。

3如果锅里水少了就加水，水还多就不用加，继续煮俩小时，豆子开花了，就是粥啦。

小技巧

注意红豆和赤小豆是不一样的。 红豆比较圆圆的，食用豆子。赤小豆是扁扁的，药用居多，去湿效果比红豆更好。