原料

石蜂糖: 适量， 雪梨: 1个， 枸杞: 1克， 纯净水: 180ml

步骤

1所需要的材料备齐，

2雪梨去皮，不想切丁就用懒人神器刨成丝，切成片都无所谓，

3雪梨处理好后把原材料都放入炖盅里

4加入适量纯净水，

5隔水炖30分钟以上即可

6石蜂糖润肺效果极佳，做法也并不复杂。