莜面粉: ， 开水: ， 西红柿: ， 彩椒: ， 鸡蛋: ， 木耳: ， 香菇:
1开水倒入莜面粉中，先用筷子搅拌，再用手揉匀成光滑的面团
2面团不用饧。在案板或刀背上抹一点油，取一小块面团，用手掌按住向前搓成牛舌形，或用擀面杖擀出形状
3揪起面片卷成小卷卷，依次把面都搓好卷卷，放入蒸笼或盘子里
4开水锅蒸约3、4分钟即可
5因是用开水和面，面团已差不多熟了，蒸的时间不能长，否则卷卷会趴下的
6蒸好的卷卷可蘸汁，也可做卤，口味随意了