原料

煮熟菜花: 若干， 米果: 1根， 蒙牛真果粒: 若干， 花生碎: 若干， 面粉: 各2/3碗， 西麦燕麦: 1/2碗， 白砂糖: 各2匙， 丁香鱼: 2-3小撮， 理想牌椒盐: 若干， 金龙鱼芝麻油: 若干， 豆腐: 1块， 家鸡蛋: 1个

步骤

1搅碎豆腐拌米果片，放入丁香鱼，撒盐。

2面粉、家鸡蛋、真果粒、糖。搅拌成糊装盒，面撒花生碎。

3菜花米粉汤汁、菜花、米果片、白砂糖、丁香鱼、椒盐。

4面粉、燕麦、花生碎、盐、芝麻油。搅拌成糊，装盒。

5装盒，置于烤架。

6烤箱下层，240度25分钟。

7出炉。

8切开1.

9切开2.

小技巧

谢谢Mike D哥哥，好感动。也谢谢CRI HITFM主播、编辑、技术师等。广播挺好听，不拍领导马屁。反正靠外语吃饭，就接受没受到外语好对待的被挤对象继续被挤对。