小黄鱼烩豆腐

简介

洁白,嫩滑,爽口。

原料

主料:小黄鱼350克,北豆腐300克, 调料:料酒25克,味精35克,盐25克,白砂糖10克,胡椒粉10克,姜3克,大葱5克,香油10克,花生油50克,豌豆淀粉5克

步骤

1.将小黄鱼洗净,从鱼背部开刀,去骨,出肉,切成片; 2.黄鱼片用姜、葱、黄酒腌渍一会儿,用生粉上浆; 3.豆腐取出切成长3厘米、宽2厘米、厚1厘米的块; 4.锅烧热,用油滑锅,再加油烧热,下鱼片滑熟倒出; 5.锅内加少许油,用姜葱爆香; 6.下豆腐,倒入黄鱼片,加黄酒、盐、糖、味精、胡椒粉、清水; 7.烧开后用湿淀粉勾芡,淋麻油出锅。

小技巧

食物相克: 小黄鱼:黄鱼不能与中药荆芥同食;不宜与荞麦同食。


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