海胆: 150g， 鸡蛋: 2个， 长豆角: 4条， 米饭: 2碗， 葱: 1条， 盐: 适量
1冰冻海胆切小块、豆角切粒、鸡蛋打散、葱切粒
2鸡蛋液油锅里用筷子炒散盛起
3豆角炒熟盛起
4海胆炒散后，把炒好的蛋、豆角倒回锅里加入盐炒均
5倒入米饭大火翻炒，最后放入葱花炒均即可
6是不是很有食欲?