黑胡椒: 适量， 百里香: ， 蒜: 3-5瓣， 盐: 适量， 牛仔骨: 适量， 杏鲍菇: 适量， 彩椒: 适量， 黄油: ， 柠檬:
1各种香料橄榄油挤些柠檬入肉，按摩入味，放保鲜膜入冰箱过夜
2锅中入黄油将肉一个个煎出血水至自己喜欢的口感不要太老哦，同煎已腌制的杏鲍菇
3另起一锅少点橄榄油加蒜片炒香，入彩椒少量要黑胡椒拌匀加入煎好的牛仔骨和杏鲍菇出锅摆盘即可