婴儿辅食:香菇虾皮面线

原料

虾皮: 少许, 香菇: 2只, 面线: 少许

步骤

1每天为煦儿做辅食之——香菇虾皮面线。

2虾皮洗去杂质与盐分,亦入锅煸干。

3取适量香菇,泡发洗净,挤掉水分,剪碎入锅煸干。

4将二者研磨成细粉。

5面线捏碎,冷水入锅煮,水沸调入香菇虾皮粉,继续熬煮,随后关小火慢熬。

6香菇中的麦留醇,能转化为维生素D,有益于增强婴幼儿抵抗疾病的能力,6个月以上婴儿即可食用。因宝贝月份渐长,我特意将面线做成小段状,训练咀嚼吞咽能力,咀嚼帮助分泌唾液,益于消化。


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