原料

西兰花: 一朵， 蒜蓉: 若干， 红辣椒: 3只， 热油: ， 醋: ， 盐:

步骤

1先把西蓝花掰小朵焯水。

2摆盘后倒上蒜蓉，红辣椒去蒂切丝。

3热油冒烟后浇在菜上，放点盐，醋，拌匀。