培根: 2片， 盐: 少许， 麦片: 6勺
1将培根切成片或粒状，放到锅里稍微炒一下，目的是炒出它的香味，并将其身上的油炸出来，让它没那么油腻。炸出来的油带有培根的香味，留着用来煎荷包蛋。
2将麦片加入水，泡一会儿，倒到锅里煮，马上加入炒过的培根，煮至培根的味道混合到燕麦粥里就可以了，加少许盐。
3配上荷包蛋、新鲜水果和牛奶，就成了营养早餐。
1.最好用澳洲快熟麦片，口感比国内的要滑。 2.用各种肉末也可以，但要选带香味的。因为麦片滑，所以肉类最好带有可咀嚼的口感。 3.可根据个人的喜好，调整燕麦粥的粘稠度。