鸡蛋: 2， 牛奶: 几勺， 番茄酱: 你喜欢， 糖: 两勺
1蛋白蛋黄分开打发 蛋白可以加适量醋，更加容易打发
2糖蛋白打至有尖尖
3打发蛋黄，加入牛奶（炼奶应该会效果更好）
4混合所有材料，倒入平底锅煎呀煎๛ก(ｰ̀ωｰ́ก)
5配上新鲜番茄酱和牛奶 超营养早餐get:-D