香蕉核桃松饼(无油无糖)

原料

鸡蛋: 一只, 香蕉: 一根, 核桃: 30g, 牛奶: 90g, 低粉: 70g, 炼乳或果酱: 适量

步骤

1所有材料称好装进搅拌杯~然后呜呜呜……直到所有材料全部搅碎打匀。

2这是搅拌好的糊糊,其实稠度可以自己看着调节,如果觉得糊糊太稠还可以适当加点牛奶调节下。

3平底不粘锅开小火小火小火,全程小火!盛起一勺面糊

4对着中心点倒入面糊不要移动,直到面糊自然摊开成圆形。不要用勺子去捣圆!不要用勺子去捣圆!不要用勺子去捣圆!一定要让面糊自己摊圆咯!

5看到面糊上有大大小小的气泡冒出来又破了,差不多就可以翻面了。

6翻面后先不要动,等个10秒钟再用铲子压下边边,差不多压个40秒左右就好啦~出锅!

7一块一块都摊好摞在一起,装饰上水果,淋上炼乳或果酱,开吃!

8方子里没有放糖,香蕉本身有甜味的,再搭配炼乳甜度刚好,如果喜欢甜的可以在第一步中适量加点糖哦~

小技巧

锅子一定要用平底不粘锅,摊饼需要多摊几次跟自己家锅子磨合一下就能摊出上色均匀的松饼啦~


相关菜谱

  • 无油无糖香蕉松饼
  • 无油无糖香蕉厚松饼
  • 无糖无油健康早餐香蕉松饼
  • 无糖无油燕麦松饼
  • 无糖无油红薯松饼
  • 无油无糖香蕉小饼
  • 无油无糖的健康早餐 香蕉松饼~
  • 香蕉可可全麦松饼(无油无糖)
  • 无糖无油低热量松饼
  • 无油无糖香蕉蛋糕
  • 香蕉玉子饼(无油,无糖)
  • 低糖无油无泡打粉香蕉松饼
  • 无油香蕉饼
  • 无油无奶香蕉全麦松饼
  • 萝卜蓉无油无糖伪松饼
  • 早餐之 无油无糖酸奶松饼
  • 无油无糖南瓜饼
  • 无糖无油简单香蕉蛋糕
  • 燕麦香蕉无油无糖饼干
  • 无油酸奶松饼
  • 无油胡萝卜松饼
  • 无油香蕉米饼
  • 三无(无蛋,无油,无糖)香蕉酸奶玉米核桃马芬
  • 宝宝辅食-无油香蕉松饼
  • 无糖无油杂粮燕麦饼
  • 无糖无油紫薯饼
  • 无油无糖香蕉cookie/bite/pancake
  • 无面粉版香蕉松饼
  • 无油无泡打粉松饼
  • 花生酱(无糖无油)
  • 无油无糖绿豆糕
  • 香蕉燕麦曲奇(无糖无粉无油无添加)
  • 无油琥珀核桃
  • 抹茶松饼(无油)
  • 红枣核桃脆饼(无油)