原料

银耳: ， 红枣片: ， 枸杞: ， 糖水粉: ， 黑珍珠粉圆: ， 洛施玫瑰: ， 蔓越莓干: ， 玫瑰红葡萄干:

步骤

1银耳提前4-6小时泡发  备用

2银耳撕成小朵，放入高压锅炖压30左右；（水要多，这样煮出来的银耳汤，稠稠的）

3银耳煮好后，加入红枣片，枸杞，洛施花茶，再用高压锅煮第二次，时间控制在20-30分钟，大火转小火慢慢熬出来即可；

4洗净备用。记得把红枣核摘掉哦~

5

6煮银耳的同时：糖水粉煮20分钟，煮好放入凉水冷却备用。黑珍珠粉圆煮25分钟，煮好闷个10分钟左右，在捞起放入凉水冷却备用。

7不要忘了洛施玫瑰哟

8银耳煮好出锅加冰糖，加煮好的糖水分，黑珍珠，蔓越莓，葡萄干，晾温后在加入蜂蜜味道更加。美美的一碗花茶银耳汤就可以享有了。

9洛施玫瑰花茶

10冲泡后

11功效(๑• . •๑)还可以做更多美食