裙带菜豆腐猪肉饼

原料

裙带菜: 适量, 豆腐: 70g, 猪肉里脊丁: 70g, 玉米淀粉: 10g, 洋葱丁: 适量, 胡萝卜丁: 适量, 牛油果芝麻油: 适量, 海虾黑芝麻粉: 适量

步骤

1食材:泡发好的裙带菜、豆腐70g、猪里脊肉丁70g、玉米淀粉10g、洋葱丁、胡萝卜丁、黑芝麻牛油果油、海虾黑芝麻粉

2裙带菜煮软。

3将除胡萝卜丁、所有食材用料理机打成泥。

4将胡萝卜丁加入到猪肉泥中拌匀。

5不粘锅淋入黑芝麻牛油果油、猪肉泥做成小饼形状摊熟、装盘撒一些海虾黑芝麻粉提味食用。

6撒上海虾黑芝麻粉

7一道补钙的早点

小技巧

海虾非常补钙,黑芝麻也补钙,一道非常鲜美的早餐完成了.需要更多辅食,请加微信:cjd721


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