爆炒安康鱼肚

原料

鱼肚500: 克, 料酒: 勺, 味极鲜: 克, 葱姜蒜: , 花生油猪油:

步骤

1先来张安康鱼的照片,是不是好丑?

2右边?那个小袋袋里就是安康鱼肚?,它是安康鱼的鱼鳔,也就是鱼泡

3里外清理干净后,用葱、姜、蒜、料酒腌制15分钟去腥。 再用热水焯一下,半熟状态出锅,过凉水,用刀?一切两半备用

4花生油:猪油=2:1,葱姜蒜干红辣椒爆香,事先切好的辣椒?️和鱼肚一起下锅,适量味极鲜和盐,大火爆炒,鱼肚变色后小火收汁即可

5出锅

6来张合影,旁边是煎豆腐鱼?(龙头鱼)见下个菜谱

小技巧

可单纯用花生油,为健康膳食,饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸有必要混一下。其次,猪油发香,可以增加味觉享受。


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