藜麦南瓜粥

原料

南瓜: 适量， 藜麦: 适量

步骤

1三色藜麦、南瓜

21藜麦浸泡半小时后下锅煮15-20分钟（熟透）。

3上锅蒸

4南瓜上锅蒸熟后用料理机打成泥

5碗中盛入煮熟的藜麦、南瓜糊拌匀食用。

6美美的

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