中筋面粉: 300克， 燕麦牛奶（这里用的是Alpro的oat milk）: 140克， 酵母: 5克， 白砂糖（可有可无）: 15克， 豆沙（每个豆沙包大概有15～20克豆沙，我是做了8个包子。）: 一个罐头（自己做也可以）， 抹茶粉: 一小碗
1把牛奶放入微波炉加热到35度左右， 这里记住一定不能太烫 不然酵母会被烫死... · 放入5克酵母进热牛奶里 死命的用筷子/勺子/叉子搅拌 搅拌到... 酵母粉完全溶解到牛奶里 · 最后把白糖（可以跳过） 也是酵母的食物？ 放入牛奶里 搅拌至溶解
2把溶解了酵母的白糖的牛奶 慢慢加入容器中 和面 · 或者可以像 身为女汉子的我 一股脑儿全部倒入后再揉捏(￣^￣)ゞ
3盖上一层微湿的布料 把已经和好的面团放置在温热的地方 或者如果太冷 放置在微热_的烤箱里，大概25度 （一定要微热，不能把酵母烫死..） 等待一个小时左右 · 大概等到面团是两倍大 而且按下后，可以微微反弹时 可以取出面团 按压出酵母产生的二氧化碳 俗称气泡
4把面团分成体积差不多的团子 再把微湿的布料盖住团子 （很重要⚠️不然面团会干，做出的包子会合不拢，有很多褶子，就变成了真·黑暗料理）
5把20克豆沙揉成球 放入盛着抹茶粉的碗里 滚几圈/直到抹茶粉覆盖了豆沙
6把绿不溜秋？的豆沙球放入擀好的面团里 随意合上口
7全部做好后，再次放在温热的地方 等待面团发酵20-30分钟 这时可以把水烧开 等待ing...
8发酵好后放入蒸笼里蒸20～30分钟 关火后 需要等五分钟再开锅盖
9还可以做成花卷儿
10微苦的抹茶豆沙包做好了 建议放凉再吃 毕竟真的 很烫.... “来自一个经常被食物烫到的人” #心急吃不了热包子
11私心视频
不喜欢苦味儿或抹茶的人可以用芝麻粉代替 实在是懒，也可以什么都不加 会是不一样的味蕾旅程 不过不要小瞧抹茶的苦涩 就比如说我那个舔了一口抹茶粉 被苦到 狂吃几口豆沙的朋友(汗) · tip·建议： 白砂糖可有可无 有的话酵母会发酵的比较好/快 而且做出来的包子表面会很光滑 不过没有加不会有太大问题 我的面团就没有加任何糖 所以包子皮上充满了褶子 但对口味没什么影响