铁棍山药: 1根， 蜜炼柚子茶: 根据喜好自己加
1山药洗净去皮（带一次性手套削皮，除非你不怕痒可以徒手）
2山药切段，上锅隔水蒸（筷子能插透就熟了）
3取出放凉，浇上现成的蜜炼柚子茶，蜜炼蓝莓茶，蜜炼..茶即可。（冷吃热吃均可）