芦笋: ， 蟹味菇: ， 土豆: ， 淡奶油: ， 盐: ， 橄榄油:
1芦笋和蟹味菇洗干净切段，锅里加水倒点油，加点盐，煮熟
2芦笋和蟹味菇捞出，放旁边
3土豆不削皮，锅中加水加盐，煮的筷子很容易戳的进去
4土豆剥皮，切小块加入芦笋和蟹味菇（可以留出一点装盘用），用料理机打碎
5把步骤5的倒入锅中，加入淡奶油，煮开，加入盐调味