枸杞 、腰果: 共50克， 猪肉: 500克， 鸡胸肉: 500克， 虫草花 芡实: 50克， 淮山 玉竹: 100克， 葛根: 40克
1清洗好各种配料，浸泡30分钟，香菇需要反复浸泡，虫草花和枸杞清洗干净备用
2清洗猪肉和鸡胸肉，洗干净后烧开热水下锅过水后捞出，放入配料（枸杞、香菇、葛根等）随后再将过水后的瘦肉放入锅中大火熬炖
3大火熬炖转小火炖，煮1.5-2小时后加入少量食盐、鸡精，喜欢浓汤的加入猪骨汤冻50克，我还加入了胶原蛋白，为了美容养颜