牛奶：140g 淡奶油：120g 吉利丁：10g 南瓜泥：400g 朗姆酒：15g 打发淡奶油：150g（加入20g糖粉）
1.淡奶油加入20g糖粉打发，牛奶与淡奶油放入双层盆中隔水加热，加入泡软的吉利丁搅拌至胶体融化 2.加入蒸熟的南瓜泥混合拌匀 3.用粉碎机将浆料完全粉碎至细腻状态 4.过滤出没有没碎完的颗粒，使浆料完全呈现细腻的状态 5.浆料冷却至30°左右时，加入打发好的淡奶油拌匀 6.最后再加入朗姆酒拌匀 7.将奥利奥饼底放入水滴形模具底部，用勺子压平整 8.浆料挤入模具中至全满，将表面抹平后送入冷冻柜中冷冻使其成型 9.将凝固好的慕斯从冷柜中取出，略微解冻后放在脱模器表面，慢慢晃动往下压，取出成型的慕斯 10.在慕斯表面装饰上棉花糖和可爱的饼干，点缀上薄荷叶即可