三文鱼头: 1个， 西红柿2-3: 个， 盐: 适量克， 姜片: 适量， 洋葱: 半个
1鱼头清洗干净后切块，放少许盐和姜片腌一下。
2锅内放入适量油，将腌好的鱼头和姜片一起放入锅中煎至金黄色捞出。
3锅内放人少许油，西红柿去皮切块翻炒至出汤汁。
4加入煎好的鱼头和洋葱一起翻炒片刻，倒入已经烧开水的砂锅内。大火烧开后转中小火炖煮半小时。
5完成。
鱼头一定煎至金黄色，去腥而且会比较香。西红柿要用熟透的，汤汁颜色好看，口感好。