夏日美食——香煎藕香肉饼

原料

猪肉: 适量, 莲: 适量, 淀粉: 适量, 鸡蛋: 一个, 盐: 少量

步骤

1先把猪肉放进料理杯中用欧贝尔料理棒搅成肉馅。(最好挑肥瘦相间的肉,肉馅不会特别干)

2莲藕去皮,擦成丝状。(莲藕最好是用擦板擦丝,如果是用刀切出来的莲藕丝会比较粗)

3把肉馅和莲藕丝混合一起。(肉馅与莲藕丝的比例大概是1:2)

4加入淀粉,让莲藕丝和肉馅更好地粘在一起,(不要加太多哦,能保证饼成型就可以了)。 加入一个鸡蛋,可以遮盖下肉腥味,让莲藕肉饼口感上会变得更顺滑。如果是对鸡蛋过敏的宝宝,可以省略掉鸡蛋。(不需要额外加水,莲藕擦丝会出一些水) 过了周岁的宝宝根据口味决定是否加盐。

5搅拌均匀。

6电饼铛放油,把做好的莲藕肉馅摊成小饼状。

7煎至两面焦黄,香喷喷的莲藕肉饼就做好啦!

8最后的成果,完美

小技巧

宝宝吃香煎藕香肉饼的时候,宝妈们可以给宝宝打杯果汁哦,营养更全面!


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