菠菜1把: ， 苹果1个: ， 香蕉1根: ， 橙子1个: ， 牛油果半个: ， 菠萝几块: ， 可可粒1勺:
1菠菜1把，自己种的?
2水果部分可以增减
3本人很喜欢可可粉的香味，它可以增减奶昔的口感。如果没有也没关系。
4牛奶，分量根据需求。
5食材准备好后进入料理机完成。?
6美味又营养！????
可可粒除了丰富的营养成分外，还可以增加口感的多元化。如果没有也没关系。 分量没有严格要求，可以根据需求自由增减。