【健康三餐】照烧鸡肉丸子

原料

鸡肉馅: 1磅(9两), 鸡蛋: 1个, 白胡椒: 多一些, 蒜末: 2大瓣, 姜末: 适量, 酱油: 一点, 葱花: 适量, 黑胡椒: 适量, 酱汁: , 酱油: 适量, 红糖: 适量, 水: 适量, 香油: 一点, 淀粉: 一点

步骤

1把表中酱汁以上的食材都放一个盆里拌好,顺着一个方向搅上劲。

2锅热后,中火,把肉馅揉成丸子放到锅里煎。底部煎到焦黄后,翻一面继续煎。

3把酱汁部分都倒在锅里,煮开,煮到丸子熟,大火收汁到喜欢的程度就可以了。


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