牛油果: 1个， 火腿片: 适量， 吐司: 6片， 黑椒粉: 适量， 芝麻沙拉酱: 适量
1把牛油果切开并压成带颗粒的泥
2往牛油果泥里放入黑椒粉，芝麻沙拉酱并拌匀
3一层吐司抹一层牛油果泥，再叠一层吐司铺上火腿片，再盖一层吐司片，然后切三角形,完工。如果不是当下吃完可以用保鲜膜包起来
4再来一张图
沙拉酱可以选择自己喜欢的口味，如果你觉得热量高也可以不加