原料

沙参、玉竹、薏米: ， 莲子、赤小豆、白扁豆:

步骤

1将材料准备洗干净。

2将所有材料洗净后放入锅内，加入1500ml水。可选用明火或者电炖锅，此款汤不适合隔水炖。大火烧开后小火煮一个小时。

3盛出。