生燕麦(超市粮油区): 30g, 快熟燕麦: 30g, 鸡蛋: 2只小, 牛奶(我用的脱脂): 150ml, 香蕉: 1.5-2只, 果干坚果: 适量
11.全程需约40-45分钟,稍微早起。
22.食材前一天备齐:生燕麦(超市粮油区),快熟燕麦(我用的西麦),牛奶,鸡蛋,香蕉,任何你喜欢的坚果果干。
33.两只鸡蛋打散,加入约150ml牛奶混合。多打一会儿尽量打散蛋清,不然成品里会有蛮大一块蛋白。
44.称取30g生燕麦,30g快熟燕麦,加适量果干充分混合。
55.向容器内倒入一半混合物,用勺子铺平,切香蕉片铺在表面。此时可以打开烤箱190℃预热。
66.倒入另一半混合物,再铺一层香蕉片,撒上少许坚果果干。
77.入烤箱190℃烤25分钟。
88.拍照,开吃!
Tips: 1.下层的香蕉片可以切的 薄一些,上层的略微厚,防止烤糊。 2.快熟燕麦比较软,加入生燕麦让口感更好。 3.我做的两人份,9寸的烤碗,一人份适当减半。 4.各家烤箱有自己的脾气,我烤了25分钟是刚好不干不湿的口感,想要脆一点或者湿一点可以自行调整时间。