天然蔬菜汁彩边水饺

原料

面粉: , 喜欢的饺子馅一份: , 榨汁材料:: , 绿色蔬菜一把(菠菜或油麦菜等): , 黄色(胡萝卜一根): , 红色(红苋菜一把):

步骤

1蔬菜分别榨汁,红苋菜要开水烫下再榨汁,过滤。(我是用搅拌机打的,所以胡萝卜很细,没过滤,这样更营养哈!绿色油麦菜汁也没过滤,只有红苋菜汁和菠菜汁一定要过滤哦!)

2分别和成光滑面团,醒20分钟。 提示:如果和3种彩色的面团,那么白色面团和彩色面团的比例是3:1:1:1。

3以黄色面团为例将黄色面擀为长方形,将白色面团搓成长条放在黄色长方形上,中间刷点水有利粘合,切掉多余的边,黄色面将白色面整个包住。

4做好的样子

5切剂子

6擀好的皮都有彩色边边啦!

7其它颜色依同样方法制作!看!多美!快快做起来,去惊艳你的小伙伴儿去吧!


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