原料

食材：鲜虾少许、柠檬少许, 调料：无, 烹制方法：煮、炒, 是否搭配主食：需搭配辅食一起食用, 参考月龄：8个月以上, 难易程度：无难度, 提示：适合对文中食材不过敏的宝宝:

步骤

11、准备食材：鲜虾少许、柠檬少许。

22、把鲜虾洗净后去掉虾头、虾皮和虾尾，然后用牙签将虾背部的虾线挑出。

33、用同样的方法将腹部虾筋也挑出来。 PS：在制作这道虾松的时候，虾线和虾筋一定要挑干净，如果不去除干净，会加重虾的腥味，影响成品的味道哦。

44、处理好的虾仁用清水洗净。

55、柠檬切成薄片。

66、然后把柠檬片放在虾仁身上，腌制10分钟左右。 PS：做虾肉最怕有腥味，如果不做好去腥工作，那本来是用来调味的虾松，不仅没起调味的作用，反倒让宝宝辅食有腥味而不喜欢。 所以最好挑选新鲜的虾肉。同时，用柠檬稍微腌一会儿，以便去除虾肉的腥味。 而没有腌制过的虾，开始是鲜的但吃到后来，会出来一点儿腥味。不新鲜的虾，腥味会更重。吃到嘴里，还有一点涩涩的感觉。

77、锅中倒入适量的清水，将腌好的虾仁放入锅中煮熟。 PS：通常虾仁熟得很快，整体变色即说明已经熟了，再取出一块儿尝一下就可以判断是否可以出锅啦。

88、将煮好的虾仁取出放入碗中。

99、再切成小块儿。

10 10、放入碗中用擀面杖将虾块儿捣碎。 PS：这一步是制作虾松的关键哦，要尽量把虾肉弄得碎一些，让虾肉受热面积变广，可以大大缩短翻炒的时间。

1111、大概像我图片中这种程度就可以了。

1212、放入锅中小火翻炒，一定一定不要加油哦。 PS：翻炒的目的是为了炒干水分，所以一定要小火翻炒，火候大了很容易糊锅，或者炒得太硬。 不论是做什么松，都一定不要加油，因为加了油会让食材变得非常硬。

13宝宝辅食 13、要不停地翻炒，虾松变得有一些松散即可。 PS：翻炒是为了蒸发部分水分，但不要完全炒干哦，炒得太干做出来的虾肉松会很硬。

1414、我大概炒成了这个样子。

1515、冷却后放入搅拌机的干磨杯中搅拌。 PS：要多搅拌一会儿，搅拌得更细腻些。一定要在炒完之后再用搅拌机搅拌，如果没炒就搅拌的话，会因为虾肉有水分而粘在一起，做出来的虾肉松口感不太好。

1616、我搅拌完之后的虾松，就变得非常碎、更加的松散了。

17我们平时给宝宝做粥或者面条、鸡蛋羹的时候都可以撒上一点（辅食做熟之后再洒在上面），我用8个虾炒出来的肉松只有一小半罐。 记得要放在冰箱冷藏干燥处保存，大概能保存两周左右。建议每次少做一点，这样吃起来更新鲜哟。