品宴山海土特产家密花雪耳: 1朵， 枸杞: N颗， 火龙果: 半个， 黄心猕猴桃: 1g， 冰糖: 适量
1泡发半小时
2泡发根本软
3减去根部、加入冰糖，水，枸杞，弄碎雪耳开炖
4高压锅半小时
5雪耳冷却加入水果丁，赞，入秋了买点无添加雪耳润润吧