译家三口(酱油虾、炒莲藕、凉拌豆腐、草莓奇异果蓝莓拼盘)20161004

原料

各种食材: 若干

步骤

1热油,倒入新鲜河虾,关盖子,不要看!好残忍。。。小火三分钟后,翻炒,加姜片、葱末,加老抽、白糖翻炒,再加生抽翻炒,再加香葱出锅即可。

2买嫩藕切片,热油,翻炒一下,加生抽和醋,再翻炒几下就软了,撒小葱,出锅。

3豆腐装盘切一下,控水10分钟,把盘里水倒掉。倒入味极鲜、黑胡椒粉一点点,香油。OK

4就把奇异果和草莓切片即可,摆好撒上奶粉,在加蓝莓,麦片球。

5晚餐完成,可以吃了


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