牛油果: 1个， 鱼肉: 随意， 鸡蛋: 1-2个， 面包片: 4片， 奶昔-香蕉: 半个， 奶昔-冰块: 3-4块， 盐: 少许， 奶昔-牛奶: 100ml， 奶昔-糖: 少许
1将半颗牛油果果肉取出用小勺捣碎备用。
2鱼肉上蒸锅蒸熟后加少许盐调味备用，鸡蛋打散后炒熟成粗颗粒状备用。
3面包片切边，然后一层鱼肉、一层牛油果、一层鸡蛋铺好即可。
4牛油果香蕉奶昔做法：另外半颗半个牛油果果肉、半个香蕉、100ml牛奶、糖、三块冰块，搅拌机打碎即可。