原料

牛里脊肉: 100克， 西兰花: 20克， 土豆: 30克， 胡萝卜: 30克， 口菇: 20克

步骤

1准备的食料

2放入料理机蒸熟.

3蒸熟的辅料倒入料理杯.

4把食料打碎.

5打到宝宝能接受的程度.

6根据宝宝食用量分别装到40～90的容器内.

7放入冰箱冷冻，随时需要都可以.

8各种食料随意搭配.

9分别放入冰箱冷冻储存.

10主食面段或稀饭加点青菜，烧熟松软后可以加上一盒食料，加热就行了，每顿饭就放便多了。

小技巧

没有辅食机用锅子加水煮熟煮透也可以，用料理机打碎，汤不要太多，否则打出来都汤水了。