枸杞青豆豆浆---补肝强肝

原料

黄豆: 50g, 青豆: 50g, 枸杞: 5-7颗, 水: 适量, 冰糖(白糖): 适量

步骤

1黄豆、青豆洗干净,在清水里浸泡一夜,泡至发软备用。

2枸杞洗干净,温水泡软。

3泡好的豆子和枸杞一起放入豆浆机中,加适量水,盖好豆浆机,启动“湿豆豆浆”功能。

4豆浆制作结束,倒出过滤,然后按个人口味加糖调味,不宜吃糖的,可以用适量蜂蜜替代。


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