排骨: 250克, 黄花菜: 10-15克, 干木耳: 10克, 干贝: 适量, 盐: 适量, 生姜: 两片, 味精: 少许, 清水: 适量
1提前将黄花菜、木耳、干贝洗净泡发。排骨切块,洗净备用
2锅中烧适量的清水(没过排骨为准),待水即将烧开时(可以看到锅中水边缘开始冒出小气泡),这时就可以将洗净的排骨、姜片放入锅中焯水汆烫了,水沸后大约2分钟即可捞出,(在汆烫过程中,用漏勺轻推排骨,使之受热均匀,这样才能让排骨里的血水排出)
3用清水再次将焯过水的排骨冲洗一遍(弃掉一起焯水的姜片),将排骨放入合适的汤碗,再投入以上洗净泡发好的黄花菜、木耳,干贝加适量水,放入高压锅隔水炖制10-12分钟即可
4熄火后,高压锅自然排气冷却,取出排骨汤,加入适量的盐、味精,搅拌均匀。一碗美味营养的排骨汤喝起来咯??
1、上面提到泡发的干贝,在放入锅中炖煮时,一定要把泡发的干贝水一起倒入食材里哦,干贝鲜美的味道在泡发时已融入水中,所以不可弃之。切记!切记!再切记!(重要的事情说三遍???)当然,没有这食材的可以不放。 2、菜谱里最后提到排骨炖煮的时间,一般我就炖制10分钟即食,如果喜欢排骨肉质细嫩软烂一些的,可以多炖2-3分钟。但一定要注意高压锅里的水要加足哦! 3、在排骨焯水时加入姜片,主要是为了祛除猪肉的腥味儿。 4、这里告诉大家一个小窍门,所有炖汤的肉制品在焯水时,都可以加几片生姜一起汆烫,这样可以让炖出来肉质更鲜美滴哦!? 5、肉制品隔水炖,汤汁味道溶厚,才能保证它的鲜美、醇香!