麻辣香鲜,蒜香浓郁。
主料:猪排骨(大排)750克, 调料:白皮大蒜20克,大葱5克,辣椒(红,尖,干)8克,花椒6克,嫩肉粉5克,芡粉4克,白砂糖15克,植物油70克
1.将排骨剁成块,洗净; 2.大蒜剁成茸,加水,调成蒜茸水; 3.大葱切成葱花,备用; 4.用蒜茸水、盐、嫩肉粉、白糖、生粉把排骨段腌入味待用; 5.炒锅内注油烧热,将排骨过油捞出; 6.锅内留少许油,下入干辣椒、花椒炒香,放入炸好的排骨煸炒,加入盐、白糖炒匀; 7.出锅装盘,撒上葱花即可。
健康提示: 排骨含钙丰富,具有补肾益气,健身壮力作用,可健体祛病。