原料

鲜鱼1条，红萝卜丁3大匙，青椒1/2个，蒜头3瓣，太白粉水2大匙，蕃茄酱3大匙，白醋2大匙，冰糖2大匙，酱油1大匙，蚝油7大匙，水7大匙

步骤

1.将鱼肉剖下，切除鱼刺，加入少许酒、盐、葱、姜去腥，再由鱼肉�侧切交叉斜纹，并撒上少许面粉。 2.起油锅，加热至200℃，将鱼肉2块及鱼头部分炸至香酥，排入盘中备用。 3.青椒洗净切小丁，蒜头切末，太白粉水以太白粉：水为1：3的比例调好备用。 4.烧热锅子，用少许油将蒜末爆香，加入三色豆、青椒丁及所有调味料煮滚，再用太白粉水勾芡，淋在鱼身上即完成。