原料

瘦肉70g，南杏仁8g，北杏仁8g，蜜枣1颗，无花果25g，枸杞少许，姜4片，盐少许

步骤

1.瘦肉洗净、切丁 2.锅中烧水，水沸腾后放入瘦肉丁焯烫 3.肉丁变色后即可捞出，洗去浮沫 4.将出去枸杞的所有材料放入汤煲中 5.加入足量水，大火煮开后，转小火煲2小时左右 6.加入洗净的枸杞，继续煮5分钟后关火 7.根据个人口味加盐调味即可