简介

秋天宜吃甘蔗。甘蔗虽好吃，但须呲牙咧嘴方能获取其琼浆玉液，这无疑是对美女是否能保持优雅吃相的一个考验。美女该如何优雅地吃甘蔗？支招：——榨汁！   

原料

红皮甘蔗，梨，牛奶（三者比例：2：1：1），榨汁机

步骤

1.为方便榨汁，新鲜甘蔗去皮切成小断，梨去皮切小块。 2.甘蔗和梨先榨出汁。 3.最后把牛奶添加进甘蔗雪梨汁中去。 4.摇匀即可饮用，勿须加白糖。

小技巧

如果嫌果汁太冷，可放进微波烘炉里加热。甘蔗雪梨牛奶汁具有益气补脾，滋阴润燥、清热解毒、润肤润肠之功效。