简介

冬日由于寒冷，通常我们会感觉到手脚冰凉，在这样的季节热腾腾的来上一碗红豆是不是很暖身呢~拒绝手脚冰冷，去除贫血！热呼呼的绵密红豆汤在冬天最受欢迎，永远都高居销售小吃排行榜，让这个冬天当个脸色红润、散发水蜜桃气色的水当当美人儿~ 红豆自古就被认为是养生食品，是家里不论男女老少都可常常食用的食材。尤其是女性可以每天代替早餐吃上一小碗，真正的暖身体，我现在每星期都会抽三到四天用它来代替早餐哦，很好吃～

原料

主打配方：红豆200克，水500毫升，红糖适量，大枣适量 配方1：红豆200克，水500毫升，牛奶250毫升，炼乳适量

步骤

1、主打配方的做法：（补血效果更好我常吃哦～！）先把红豆洗净用热水泡，泡的时间越长越容易煮软，红糖红枣和红豆一起入压力锅煮熟装碗就可以了。 2、配方1的做法：先把红豆洗净用热水泡，泡的时间越长越容易煮软。 3、红豆和水放入压力锅压四十到五十分钟就好了，此时红豆口感绵软。 4、把煮好的红豆装碗放入热牛奶再淋上炼乳就可以了。