七层熟铁板三文鱼

简介

一直就喜欢三文鱼刺身,但是如今吃刺身还是有些忐忑,于是就想可否像牛排那样吃个七成熟八成熟的,家里的铁板都放得有些生疏了,今晚就让它认认熟。

原料

三文鱼肉2块,柠檬3片,食盐少许,青椒1个

步骤

1、青椒去籽,切块。 2、铁板放在炉子上烧得烫烫的,加入少许油,放上青椒块,文火让青椒慢慢变软变熟。 3、然后再撒少许食盐,在铁板的中央放上一块三文鱼,如果油不够,再烧加一些。 4、两面翻动三文鱼,两面鱼肉变色即可将铁板上桌。 5、如果喜欢全熟的就直接在铁板上吃,撒上柠檬汁。如果喜欢七成熟的,就将三文鱼夹到冷盘里,这样三文鱼的中央有一点生,吃在嘴里有清甜润滑感,还可适当蘸一些芥末无比美味。


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