简介

烤箱买回好像不是经常用，我还是喜欢用锅来炒菜，其实烤箱蛮耗电的。小MM喜欢用它来烤鸡，烤鸡翅，我呢，发现用它烤鱼小MM也喜欢吃（小MM平时不是很喜欢吃鱼），呵呵，好事。用锡纸包住鱼来烤，鱼的水分保持在肉里，又不会烤糊，不容易上火，味道也不错，这方法好。买了条罗非鱼，问小MM你想怎么做，她说随便。再问你想煎、蒸、还是烤，她马上说我要烤，哈哈，还不上当，做了不吃看我不K她。

原料

罗非鱼1条，红葱头适量，大葱适量，蒜头适量，姜适量，黑椒粉适量，孜然粉适量，盐适量，烧烤汁适量，油适量

步骤

1.将鱼去肚洗净备用，准备好配料。 2.将鱼和其它调料一起用锡纸包好。 3.将包好的鱼放在烤盘上，入烤箱200度烤10分钟，然后翻面再烤10分钟。 4.出炉了，味道还是不错滴，呵呵。