炸素鸡排

简介

造型美观;色泽杏黄;外酥香,里软嫩,清爽味鲜,增进食欲,并有健脾除湿,益精补气之功效;

原料

主料:熟山药400克,冬菇25克,冬笋25克;鸡蛋清50克,豆腐皮50克,茄把25克;馒头25克,辅料:姜5克,花椒3克,香菇精1克,精盐5克,淀粉50克,花生油150克,香菜15克,葱白15克,甜面酱50克;

步骤

1)熟山药去皮制成泥,冬菇、冬笋切成0.3厘米小方的丁,同放碗内加姜泥、香菇精、精盐、鸡蛋清调匀; 2)取豆腐皮切成长7.5厘米、宽3厘米的椭圆形片,放入调好的山药泥摊平在豆腐片上,再分别覆蓋一张豆腐片,然后插入前把,做成“鸡排”; 3)馒头去皮切成0.2厘米见方的末; 4)将鸡蛋清与淀粉、精盐一起拌成蛋清煳,将鸡排沾匀蛋清煳; 5)沾匀馒头末,放入四成热(约100℃)油锅中炸成金黄色出锅,沥油后摆在放有香菜的盘内,外带葱白、甜面酱碟即可.


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