鱿鱼，蒜蓉辣酱，红萝卜，洋葱，孜然
1.鱿鱼剥皮， 2.给鱿鱼改花刀， 3.鱿鱼改完花刀切小块 4.水烧开下锅，鱿鱼打卷就捞出来 5.所有的配料 6.这道菜的关键蒜蓉辣酱 7.炒锅倒油，烧热，放入配料爆香，然后放鱿鱼卷和辣酱，大火翻几个个就好了！